Description
Découvrez les bénéfices majeurs d’une détox et pourquoi il est important de detoxifier son corps. Grâce à de nombreuses astuces suggérées par notre naturopathe (recettes maisons, plantes ou compléments alimentaires), initiez vous et repartez avec de nombreux conseils faciles à mettre en place dans votre vie.

« Que ton aliment soit ton premier médicament » Hippocrate

✓ Bien-être

✓ Ludique

Déroulé
1/ Principes de la détox
les différents types de toxines/toxiques
les principes physiologiques d’une cure de détoxification,
les bénéfices à court et moyen terme pour l’organisme
les effets secondaires et contre-indications

2/ Questionnaire d’auto-évaluation
Il permet au participant d’évaluer sous forme ludo-pédagogique le degré de nécessité pour lui de se lancer dans un cure de détoxification.

3/ Présentation d’un programme simple de détox accessible à tous
Cette partie présente en détail un programme de détox « douce » sur 3 jours en 3 phases : préparation, monodiète, reprise.
Repas types, exercices conseillés pour détendre le corps et l’esprit, plantes et compléments alimentaires recommandés.
Des variantes plus longues et approfondies sont abordées pour les personnes expérimentées (principe du jeûne)
Une dégustation de jus de légumes détox, jus bio pressés à froid non pasteurisés peut-être proposée en option.
Pourquoi choisir ce produit ?
L'atelier Détox est une véritable dose de bien-être directement dans vos locaux !
Infos pratiques
 Lieux
  • Au bureau
  • Un lieu de mon choix
  • Lieu trouvé par Windoo
 Surface min 2 m² par participant
 Préparation 10 min.
 Durée 1h30

  Prix

À partir de 500€