Description
Le mot calisthénics, du grec Kallos (la Beauté) et Sthénos (la Force), est un sport alliant la force, mais aussi la résistance, la souplesse et l’équilibre. Cette activité de renforcement complet se pratique au poids du corps en utilisant l’aménagement urbain (escaliers, rampes, bancs…).

Tout droit venu des USA, ce sport « urbain » original permet d’améliorer la condition physique ainsi que de tonifier votre corps de manière harmonieuse et esthétique. Les exercices proposés par notre coach vous permettront de progresser efficacement et de rapidement gagner en assurance dans l’exécution des mouvements.

✓ Intense

✓ Original

Déroulé
- Echauffements
- Entrainement, apprentissage des mouvements et exercices
- Etirements, retour au calme
Pourquoi choisir ce produit ?
Le calisthenics permet de se défouler, progresser, se muscler, se détendre et surtout de passer un agréable moment avec les membres de votre équipe en profitant des espaces urbains les plus sympas de votre quartier :)
Infos pratiques
 Formules
  • À la carte
  • Pour deux cours par semaine
  • Pour trois cours par semaine
 Lieux
  • Au bureau
  • Chez le partenaire
  • Un lieu de mon choix
  • Lieu trouvé par Windoo
 Matériel
  • Tenue de sport
 Surface min 2 m² par participant
 Durée De 1h00 à 2h00

  Prix

À partir de 80 €