Spécial été
Description
Le mot calisthénics, du grec Kallos (la Beauté) et Sthénos (la Force), est un sport alliant la force, mais aussi la résistance, la souplesse et l’équilibre. Cette activité de renforcement complet se pratique au poids du corps en utilisant l’aménagement urbain (escaliers, rampes, bancs…).

Tout droit venu des USA, ce sport « urbain » original permet d’améliorer la condition physique ainsi que de tonifier votre corps de manière harmonieuse et esthétique. Les exercices proposés par notre coach vous permettront de progresser efficacement et de rapidement gagner en assurance dans l’exécution des mouvements.

✓ Intense

✓ Original

Déroulé
- Echauffements ;
- entrainement, apprentissage des mouvements et exercices
- étirements, retour au calme.
Pourquoi choisir ce produit ?
Le sport en entreprise est un excellent moyen d'améliorer le bien-être général de vos collaborateurs et d'instaurer une dynamique positive dans votre entreprise. Vous pouvez ainsi aider vos équipes à trouver un équilibre en vie privée et vie professionnelle en prenant soin de leur forme directement dans vos locaux, et en équipe.
Infos pratiques
 Formules
  • À la carte
  • Pour deux cours par semaine
  • Pour trois cours par semaine
 Lieux
  • Un lieu de mon choix
  • Lieu trouvé par Windoo
 Matériel
  • Tenue de sport
 Préparation 5 min.
 Durée De 1h00 à 2h00

  Prix

À partir de 5€ / personne