Best-seller
Description
Inspirée des entrainements de boxeurs professionnels, cette séance complète améliorera votre force musculaire et votre cardio.
Des exercices variés pratiqués en équipe permettront de nouer des liens solides avec vos équipiers.
Ambiance fun et sans bobos garantie !

✓ Intense

✓ Défi

Déroulé
- Échauffement cardiovasculaire ;
- corps de séance : techniques de boxe et travail en binômes ;
- retour au calme et étirements.
Pourquoi choisir ce produit ?
Le sport en entreprise est un excellent moyen d'améliorer le bien-être général de vos collaborateurs et d'instaurer une dynamique positive dans votre entreprise. Vous pouvez ainsi aider vos équipes à trouver un équilibre en vie privée et vie professionnelle en prenant soin de leur forme directement dans vos locaux, et en équipe.
Infos pratiques
 Formules
  • À la carte
  • Pour deux cours par semaine
  • Pour trois cours par semaine
 Lieux
  • Au bureau
  • Un lieu de mon choix
  • Lieu trouvé par Windoo
 Matériel
  • Douche conseillée
 Surface min 4 m² par participant
 Préparation 5 min.
 Durée De 1h00 à 2h00