Description
Le HIIT, High-Intensity Interval Training en anglais, est un entrainement fractionné de haute intensité. Repoussez vos limites pendant de courtes périodes d’effort intense et soufflez pendant les périodes de récupération active. Le HIIT permet de brûler plus de calories qu’un entrainement classique !

✓ Cardio

✓ Renforcement musculaire

Infos pratiques
 Formules
  • À la carte
  • Pour deux cours par semaine
  • Pour trois cours par semaine
 Lieux
  • Au bureau
  • Chez le partenaire
  • Un lieu de mon choix
  • Lieu trouvé par Windoo
 Surface min 5 m² par participant
 Préparation 5 min.
 Durée De 1h00 à 2h00

  Prix

À partir de 80€