Description
Initiez-vous au Krav Maga, cette technique de self-defense, longtemps adoptée par les unités d'élites internationales a pour but de vous rendre efficace et apte à vous défendre dans toutes les situations. A base, d'exercices simples et efficaces, apprenez à vous défendre avec ce sport bon pour le cardio, le souffle et le mental.

✓ Intense

✓ Combat

Déroulé
- Echauffements
- Travail technique avec analyse des mouvements
- Travail physique pour apprendre à gérer sa capacité d'adaptation
- Etirements et retour au calme.
Pourquoi choisir ce produit ?
Favorisez les relations de confiance entre vos collaborateurs grâce au Krav Maga.
Infos pratiques
 Formules
  • À la carte
  • Pour deux cours par semaine
  • Pour trois cours par semaine
 Lieux
  • Au bureau
  • Chez le partenaire
  • Un lieu de mon choix
  • Lieu trouvé par Windoo
 Matériel
  • Douche requise
 Surface min 4 m² par participant
 Préparation 5 min.
 Durée De 1h00 à 2h00

  Prix

À partir de 80€