Description
Le Krav Maga est une technique de self-defense longtemps adoptée par les unités d'élites internationales pour développer l'aptitude à se défendre dans toutes les situations.
Avec des exercices simples et efficaces, apprenez à vous défendre avec ce sport bon pour le coeur, le souffle et le mental.

✓ Intense

✓ Combat

Déroulé
- Échauffements ;
- travail technique avec analyse des mouvements ;
- travail physique pour apprendre à gérer sa capacité d'adaptation ;
- étirements et retour au calme.
Pourquoi choisir ce produit ?
Le sport en entreprise est un excellent moyen d'améliorer le bien-être général de vos collaborateurs et d'instaurer une dynamique positive dans votre entreprise. Vous pouvez ainsi aider vos équipes à trouver un équilibre en vie privée et vie professionnelle en prenant soin de leur forme directement dans vos locaux, et en équipe.
Infos pratiques
 Formules
  • À la carte
  • Pour deux cours par semaine
  • Pour trois cours par semaine
 Lieux
  • Au bureau
  • Un lieu de mon choix
  • Lieu trouvé par Windoo
 Matériel
  • Douche conseillée
 Surface min 4 m² par participant
 Préparation 5 min.
 Durée De 1h00 à 2h00