Description
Un temps, un espace, un son…
Poser, respirer, calmer…
Offrez à votre corps et à votre esprit un moment de détente collectif.

La méditation permet de se recentrer & d'apaiser le mental. Elle est conseillée comme outil contre le stress, les angoisses et la gestion des émotions.

 Relaxation

 Zen

Infos pratiques
 Formules
  • À la carte
  • Engagement 3 mois
  • Engagement 6 mois
 Lieux
  • Dans vos locaux
  • En extérieur
  • Dans une salle
 Matériel
  • Tapis
 Surface min 4 m² par participant
 Préparation 5 min.
 Durée De 1h00 à 2h00

  Prix

À partir de 80€