Description
Apprenez à maitriser votre énergie vitale, votre « Qi » par la réalisation de mouvements lents couplés à un travail de souffle.

Grâce au Qi Gong, réconciliez le corps et l’esprit en alliant relaxation mentale, assouplissement corporel et plaisir de se mouvoir en harmonie dans l'espace.

✓ Relaxation

✓ Zen

Déroulé
- Exercices préparatoires de respiration et étirements ;
- exercices de mouvements ;
- exercices de méditations.
Pourquoi choisir ce produit ?
Une séance de qi gong en entreprise permet de créer une bulle d'apaisement entre vos collaborateurs.
Infos pratiques
 Formules
  • À la carte
  • Pour deux cours par semaine
  • Pour trois cours par semaine
 Lieux
  • Au bureau
  • Chez le partenaire
  • Un lieu de mon choix
  • Lieu trouvé par Windoo
 Matériel
  • Tenue confortable
 Surface min 4 m² par participant
 Préparation 5 min.
 Durée De 1h00 à 2h00