Description
Vous voulez faire du sport en entreprise, mais n’avez pas de salle de sport à disposition ? Pas de panique !

Windoo vous propose un entrainement efficace pour les petits espaces. Cette séance complète ne requiert pour tout matériel qu’une chaise, et votre motivation !

✓ Intense

✓ Tonification

Déroulé
- Échauffement cardiovasculaire complet ;
- corps de séance : répétition d’exercices musculaires ciblés en utilisant la chaise ;
- retour au calme, étirements et relaxation.
Pourquoi choisir ce produit ?
Le sport en entreprise est un excellent moyen d'améliorer le bien-être général de vos collaborateurs et d'instaurer une dynamique positive dans votre entreprise. Vous pouvez ainsi aider vos équipes à trouver un équilibre en vie privée et vie professionnelle en prenant soin de leur forme directement dans vos locaux, et en équipe.
Infos pratiques
 Formules
  • À la carte
  • Pour deux cours par semaine
  • Pour trois cours par semaine
 Lieux
  • Au bureau
  • Un lieu de mon choix
  • Lieu trouvé par Windoo
 Matériel
  • Chaises
 Surface min 2 m² par participant
 Préparation 10 min.
 Durée De 1h00 à 2h00