Atelier KBOX

Pilates at KBOX

lundi 26 juin à 09h00
19 €
prix
10
places restantes
1 h
durée

Détails de la session
La méthode Pilates est une technique de renforcement des muscles profonds et de récupération de la mobilité articulaires. Elle s’inspire de techniques orientales (yoga) et occidentales (gymnastique, musculation, boxe,…).

Ces Bienfaits :

Développe une meilleure posture et un corps harmonieux
Renforce vos abdominaux profonds pour un ventre plat
Améliore la souplesse
Combat le mal de dos
Renforce la sangle abdominale et le plancher pelvien
Aide à réduire le stress
Améliore la coordination et l’équilibre
Contribue à une meilleure protection contre l’ostéoporose
Conditions d'annulation: Semi-flexible

Une réservation est remboursée si elle est annulée au plus tard 48h avant l'événement, sinon elle ne l'est pas

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