Nutrition et performance au travail

Description

Si la santé de vos collaborateurs est un sujet qui vous engage, et que vous aimeriez les accompagner dans leurs volontés d'améliorer leurs hygiènes alimentaire, les ateliers nutritions peuvent apporter une aide précieuse à votre équipe.

Cet atelier ''Initiation à la nutrition" permettra à vos collaborateurs d'apprendre la composition idéale d'un repas et les différentes familles d'aliments.

Nous vous proposons 4 autres ateliers en plus, tous indépendants les uns des autres :

  • Le petit déjeuner idéal
  • Un repas sur le pouce et diététique
  • Déchiffrer les étiquettes
  • Comment gagner en concentration et performance par l’alimentation

Déroulé

Description et explication d’un repas équilibré (l'assiette idéale)

Exposition des différentes familles d’aliments

Question / Réponse

(Cette atelier est un échange constant entre vos collaborateurs et nos intervenants, tout au long de la prestation ils pourront poser leurs questions)


Objectifs

Une alimentation saine aide à une meilleure gestion de la fatigue et du sommeil, augmenter la performance (concentration et mémoire) au travail, réduire les risques de maladies vasculaires et de certains cancers, apaiser les angoisses et le stress.

Nutrition et performance au travail


Formules

Initiation à la nutrition
Le petit déjeuner idéal
Un repas sur le pouce et diététique
Déchiffrer les étiquettes
Comment gagner en concentration et performance par l’alimentation

Durée

1h15

Prix

A partir de 10€ / Par personne
Bien-être
Cohésion
Gourmand
Santé