Nutrition et performance au travail

Nutrition et performance au travail


Bien-être
Santé
Gourmand
Cohésion
Prix
A partir de 200€
Durée
de 1h15 à 2h00
Format
Dispo en visio
Langue
Dispo en anglais
Formules
Initiation à la nutrition
Le petit déjeuner idéal
Un repas sur le pouce et diététique
Déchiffrer les étiquettes
Comment gagner en concentration et performance par l’alimentation
Améliorer son sommeil par l'alimentation
Hydratation et performance au travail
2 ateliers
Visioconférence

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Description


Nos ateliers nutrition et performance au travail permettront à vos équipes d’adopter une alimentation plus saine. Une hygiène alimentaire de qualité permet une plus grande efficacité. Afin de répondre à toutes les problématiques que vous pouvez rencontrer, nous vous proposons 7 ateliers tous indépendants les uns des autres :

  • Initiation à la nutrition
  • Le petit déjeuner idéal
  • Un repas sur le pouce et diététique
  • Déchiffrer les étiquettes
  • Comment gagner en concentration et performance par l’alimentation
  • Hydratation et performance au travail.
  • Améliorer son sommeil par l'alimentation.

Déroulé


Durant 1h15 notre spécialiste en nutrition vous apprendra à mettre en place des habitudes alimentaires saines. Après une présentation des différentes familles d’aliments, notre diététicien délivrera conseils et astuces sur l’élaboration de différents menus et les bienfaits des produits améliorant la performance. Enfin, une phase interactive avec questions / réponses viendra clore cet atelier.

Objectifs


Une alimentation saine aide à une meilleure gestion de la fatigue et du sommeil, augmenter la performance (concentration et mémoire) au travail, réduire les risques de maladies vasculaires et de certains cancers, apaiser les angoisses et le stress. L’équipe de recrutement Windoo sélectionne rigoureusement des spécialistes certifiés et passionnés par leur métier.