Nutrition et performance au travail

Description

Nos ateliers nutrition et performance au travail permettront à vos équipes d’adopter une alimentation plus saine. Une hygiène alimentaire de qualité permet une plus grande efficacité. Afin de répondre à toutes les problématiques que vous pouvez rencontrer, nous vous proposons 5 ateliers tous indépendants les uns des autres : Initiation à la nutrition Le petit déjeuner idéal Un repas sur le pouce et diététique Déchiffrer les étiquettes Comment gagner en concentration et performance par l’alimentation


Déroulé

Durant 1h15 notre spécialiste en nutrition vous apprendra à mettre en place des habitudes alimentaires saines. Après une présentation des différentes familles d’aliments, notre diététicien délivrera conseils et astuces sur l’élaboration de différents menus et les bienfaits des produits améliorant la performance. Enfin, une phase interactive avec questions / réponses viendra clore cet atelier.


Objectifs

Une alimentation saine aide à une meilleure gestion de la fatigue et du sommeil, augmenter la performance (concentration et mémoire) au travail, réduire les risques de maladies vasculaires et de certains cancers, apaiser les angoisses et le stress.

Nutrition et performance au travail


Formules

Initiation à la nutrition
Le petit déjeuner idéal
Un repas sur le pouce et diététique
Déchiffrer les étiquettes
Comment gagner en concentration et performance par l’alimentation

Durée

1h15

Prix

A partir de 10€ / Par personne
Bien-être
Cohésion
Gourmand
Santé