Préparation de course

Description

L'équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée est parfois difficile à maintenir, et pratiquer une activité sportive et maintenir un rythme de vie sain tient parfois du défi pour vos collaborateurs. Une course en équipe est l'occasion rêvée de challenger vos collaborateurs tout en développant un solide esprit d'équipe. Nous vous proposons donc de vous accompagner dans la préparation d'une course de votre choix, de l'entrainement jusqu'à la ligne d'arrivée !

Le Pack mensuel de préparation de course est une solution clé en main, et qui s'adapte à votre budget. Il comprend :

  • Un atelier de conseil en diététique et nutrition dispensé par un spécialiste de la nutrition sportive (2h30)
  • Un atelier de conseil sportif animé par un coach en course à pied pour établir un programme d'entrainement adapté (2h30)
  • Une séance de running par semaine, accompagnés de notre coach en course à pied

En option, vous pouvez décider de mettre en place des séances de sport parmi 2 activités au choix, mais aussi des livraisons de produits sains et frais pour booster les effets de votre programme. Nous proposons un sondage pour déterminer les activités préférées de vos collaborateurs en fonction de votre budget.

Options sportives :

  • 1 séance d'entrainement cardio-musculaire fractionné (HIIT) par semaine
  • 1 séance de stretching par semaine

Options diététiques :

  • Livraison hebdomadaire de fruits bio
  • Livraison hebdomadaire de snacks healthy
  • Livraison hebdomadaire de tisanes detox

Cet accompagnement complet et personnalisé de vos collaborateurs est proposé pendant 1, 2 ou 3 mois et permet de fédérer vos équipes autour de valeurs positives et saines. Le programme peut-être commencé à tout moment dans le mois. Nous proposons l'inscription à une variété de courses à pied, dont des couses solidaires.

Prêts à relever un défi en équipe ?

Préparation de course


Formules

Le Starter pack
1h de running par semaine
1 cours de Cardio-boxing
1 cours de renforcement musculaire
Livraison de fruits bio hebdomadaire
Livraison hebdomadaire de snack healthy
Livraison hebdomadaire de tisanes detox

Durée

De 1h00 à 6h00

Prix

A partir de 21€ / personne
Sportif
Bien-être
Packs
Challenge