Cardio Boxing
Disponible aussi en visio
À partir de 90€
Séance d’1h
Jusqu’à 15 participants par groupe
Version anglaise disponible
Description
Inspirée des entrainements de boxeurs professionnels, cette séance de cardio boxing vise à améliorer la force musculaire et le cardio.
Nos coachs vous proposent un enchaînement d’exercices variés, adaptés tous niveaux !
Comme pour toute pratique sportive, il est conseillé d’entretenir une pratique régulière pour constater et ressentir les effets durablement.
Un rdv hebdomadaire au bureau est idéal et facile à intégrer dans vos agendas !
Déroulé
– nos professeurs sont des professionnels certifiés et s’adaptent à tous les niveaux
– les cours se pratiquent en basket et en tenue de sport
– il n’y a pas de contre-indication à la pratique sauf avis médical défavorable
– le matériel n’est pas fourni, nous contacter pour cette option
– contacter votre chargé de projet Windoo pour optimiser la programmation de vos séances tout au long de l’année !
Pourquoi nous choisir ?
Simple à mettre en place et idéal pour créer des rituels entre les collaborateurs, les cours de cardio boxing en entreprise rassemblent et contribuent au bien-être des équipes !
L’équipe de recrutement Windoo collabore avec des professionnels passionnés, certifiés, expérimentés.
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