Méditation
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1h00
Version anglaise disponible
Description
La méditation est une pratique mentale au cours de laquelle l’individu développe une profonde réflexion sur un sujet bien précis. Grâce à la méditation les participant(e)s travaillent leur concentration et leur équilibre émotionnel.Vous sortirez de la séance détendu(e)s et serein(e)s.
Déroulé
Notre expert(e) en méditation vous accompagne pendant une heure dans un travail de réflexion et de prise de recul. Tout au long de la séance, les participant(e)s vont porter leur attention sur un sujet en particulier, cela peut être une partie du corps ou tout simplement leur respiration.
Pourquoi nous choisir ?
– Permettre une profonde relaxation
– Améliore la concentration
– Réel travail sur la gestion du stress et des émotions
– Activité très simple à mettre en place puisque aucun matériel n’est nécessaire
L’équipe de recrutement Windoo sélectionne rigoureusement des expert(e)s certifié(e)s et passionné(e)s par leur métier.
Pour les formations proposées, Windoo dispose d’un référent handicap qui se tient à l’écoute des besoins de compensation de vos collaborateurs en situation de handicap afin qu’ils puissent y accéder dans les meilleures conditions.
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