Mieux gérer son stress et ses émotions

Mieux gérer son stress et ses émotions


Soft skills
Prix
A partir de 450€
Durée
2h00
Format
Dispo en visio
Langue
Drapeau anglais
Dispo en anglais

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Description


Selon une étude du Cabinet Stimulus : 52% des actifs français auraient souffert d’anxiété au travail : la prévention est un premier pas vers l’amélioration de cet état. (Cabinet Stimulus, 2017) Un stress quotidien entraîne des risques psycho-sociaux auprès de vos collaborateurs. La meilleure approche ? La prévention !

Déroulé


Notre spécialiste en gestion du stress et des émotions vous initiera, pendant deux heures, aux principes de base du stress. Après une présentation des différents types de stress et de leurs sources potentielles, notre expert délivrera des conseils et astuces pour maîtriser le stress et les émotions. Les participants seront ensuite amenés à réaliser des exercices pratiques et des mises en situation. Enfin, une phase interactive avec questions / réponses viendra clore cet atelier.

Objectifs


Cet atelier vous permet de découvrir les différents types de stress, d'identifier les sources du stress et d'obtenir quelques clés.

Si vous souhaitez approfondir vos connaissances en gestion du stress et des émotions, nous pouvons vous proposer la formation "Maîtriser son stress et ses émotions". L’équipe de recrutement Windoo sélectionne rigoureusement des spécialistes certifiés et passionnés par leur métier.