Running
À partir de 90€
Séance de1h
Jusqu’à 15 participants par groupe
Version anglaise disponible
Description
La couse à pied est un sport tout public qui permet notamment d’entretenir sa masse musculaire, son cardio et son endurance. Associé à une hygiène de vie saine, le running contribue à une bonne santé générale, ayant des effets bénéfiques sur le système cardio vasculaire et même sur le stress et le moral grâce à l’endorphine qu’il libère = anti-déprime assuré !
Organiser des sessions de running entre collègues permet d’entretenir la motivation de chacun tout en passant un moment convivial en équipe.
Comme pour toute pratique sportive, il est conseillé d’entretenir une pratique régulière pour constater et resentir les effets durablement.
Un rdv hebdomadaire au bureau est idéal et facile à intégrer dans vos agendas !
Déroulé
– Nos coachs sont des professionnels certifiés et s’adaptent à tous les niveaux
– Douche indispensable si la séance est prévue en milieu de journée
– Il n’y a pas de contre-indication à la pratique sauf avis médical défavorable
– Contacter votre chargé de projet Windoo pour optimiser la programmation de vos séances tout au long de l’année !
Pourquoi nous choisir ?
Simple à mettre en place et idéal pour créer des rituels entre les collaborateurs, les sessions de running entre collègues rassemblent et contribuent au bien-être des équipes!
L’équipe de recrutement Windoo collabore avec des professionnels passionnés, certifiés, expérimentés.
Pour les formations proposées, Windoo dispose d’un référent handicap qui se tient à l’écoute des besoins de compensation de vos collaborateurs en situation de handicap afin qu’ils puissent y accéder dans les meilleures conditions.
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