Description

Phénomène international, la Zumba est un savant mélange de danse et de fitness sur des rythmes endiablés. Composé de chorégraphies simples et fun, ce cours vous fera bouger comme jamais !

Déroulé

Échauffement cardiovasculaire ;
corps de séance : chorégraphies ;
retour au calme et étirements.

Objectifs

Le sport en entreprise est un excellent moyen d'améliorer le bien-être général de vos collaborateurs et d'instaurer une dynamique positive dans votre entreprise. Vous pouvez ainsi aider vos équipes à trouver un équilibre en vie privée et vie professionnelle en prenant soin de leur forme directement dans vos locaux, et en équipe.