Description
Nous vous proposons une série d'exercices pour un corps souple et harmonieux.
Au cours des séances, apprenez à vous relaxer et oxygéner votre corps tout en gagnant en souplesse.

✓ Détente

✓ Souplesse

Déroulé
- Échauffement avec étirements actifs
- Corps de séance : répétition d’exercices musculaires ciblés
- Retour au calme, étirements et relaxation
Pourquoi choisir ce produit ?
Le stretching est l'activité anti-stress idéale pour se tonifier et prévenir l'apparition des troubles musculo squelettiques.
Infos pratiques
 Formules
  • À la carte
  • Pour deux cours par semaine
  • Pour trois cours par semaine
 Lieux
  • Au bureau
  • Chez le partenaire
  • Un lieu de mon choix
  • Lieu trouvé par Windoo
 Matériel
  • Douche requise
 Surface min 4 m² par participant
 Préparation 5 min.
 Durée De 1h00 à 2h00

  Prix

À partir de 80€