Améliorer sa concentration

Description

Téléphone, open space, interruption par un collègue sont autant de facteurs qui ralentissent vos collaborateurs dans leurs tâches quotidiennes. Il est nécessaire de gérer les nombreuses sources de «d'interruption ». Avec cet atelier, les participants apprennent à mieux organiser leurs rythmes de travail, acquièrent des méthodes en gagnant en concentration afin d'améliorer la rapidité et la qualité de leurs missions.


Déroulé

En groupe de 15 maximum

Atelier 2h : 1) Appréhender le fonctionnement du cerveau et les mécanismes de la concentration 2) Techniques pour mobiliser son attention et sa concentration : Préparation mentale

1/2 Journée : 3) Rester concentré pour optimiser son efficacité : lutter contre les sources de distraction

1 Jour :

4) Mieux s'organiser pour rendre sa concentration efficiente : optimiser ses moments d’attention


Objectifs

Cet atelier permettra à vos collaborateurs de maîtriser les techniques clés pour développer sa concentration et accroître son efficacité professionnelle.

Améliorer sa concentration


Formules

Initiation 2h
Format demi journée
Format 1 jour

Durée

De 2h00 à 7h00

Prix

A partir de 34€/personne
Soft skills