Circuit-training
À partir de 90€
Séance d’1h
Jusqu’à 15 participants par groupe
Version anglaise disponible
Description
Le circuit training est une séance de renforcement musculaire composée d’exercices en ateliers qui s’enchaînent les uns après les autres pour travailler tous les groupes musculaires.
Chaque exercice est choisi stratégiquement pour développer votre masse musculaire, votre tonus, ou votre cardio.
Comme pour toute pratique sportive, il est conseillé d’entretenir une pratique régulière pour constater et resentir les effets durablement.
Un rdv hebdomadaire au bureau est idéal et facile à intégrer dans vos agendas !
Déroulé
– nos professeurs sont des professionnels certifiés et s’adaptent à tous les niveaux
– les cours se pratiquent en basket et en tenue de sport
– il n’y a pas de contre-indication à la pratique sauf avis médical défavorable
– les tapis et accessoires ne sont pas fournis, nous contacter pour cette option
– contacter votre chargé de projet Windoo pour optimiser la programmation de vos séances tout au long de l’année !
Pourquoi nous choisir ?
Simple à mettre en place et idéal pour créer des rituels entre les collaborateurs, les cours de circuit-training en entreprise rassemblent et contribuent au bien-être des équipes!
L’équipe de recrutement Windoo collabore avec des professionnels passionnés, certifiés, expérimentés.
Pour les formations proposées, Windoo dispose d’un référent handicap qui se tient à l’écoute des besoins de compensation de vos collaborateurs en situation de handicap afin qu’ils puissent y accéder dans les meilleures conditions.
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