Développer son intelligence émotionnelle

Développer son intelligence émotionnelle


Compétences relationnelles & Savoir-être
Soft skills
Prix
A partir de 950€
Durée
de 3h30 à 4h00
Format
Dispo en visio
Langue
Drapeau anglais
Dispo en anglais
Formules
En présentiel
En visio

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Description


L'intelligence émotionnelle propose de transformer les freins émotionnels en facteurs de réussite ; on parle même en management de "l'intelligence de demain". Être à l'écoute de ses émotions, c'est récolter de multiples informations stratégiques bien souvent trop peu exploitées. Cette formation invite à les maîtriser et à les canaliser afin de les transformer en une véritable force, en une source d’énergie et une arme du quotidien.

Plan indicatif :

Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ?

  • Définition
  • Les composantes de son intelligence émotionnelle
  • Comprendre les compétences de l'intelligence émotionnelle
  • Faire un diagnostic de son quotient émotionnel

Appréhender ses émotions pour mieux les gérer

  • Le rôle des émotions
  • Prise de conscience du rôle des émotions sur soi même
  • Gérer ses émotions dans des situations conflictuelles
  • Connaître les valorisations et les interdictions de ses émotions

Développer son intelligence émotionnelle envers autrui

  • Comment repérer les émotions et réactions d’autrui
  • Développer l’écoute active
  • Comment répondre au besoin d’autrui
  • Faciliter la coopération

Conscience émotionnelle et leadership

  • Se motiver pour prendre conscience de soi
  • Aller vers une meilleure gestion de soi : affirmation/approbation
  • L’impact des émotions non gérées
  • Connaître les quatre attitudes d’une relation équilibrée avec autrui

Objectifs :

  • Comprendre ses émotions
  • Parvenir à maîtriser ses émotions
  • Appréhender et comprendre les émotions d’autrui
  • Élargir son ouverture d’esprit.

Déroulé


  • Un groupe de 15 personnes en présentiel et 12 en visio est recommandé.

  • Un RDV de cadrage est prévu avec le formateur pour contextualiser la formation (éventuels ajustements).

  • La personnalisation du contenu est possible pour répondre à vos enjeux ; le plan ci-dessus est un indicatif recommandé par nos formateurs.

  • Un sondage est adressé en amont pour nourrir le formateur d'informations clés.

  • Un sondage post-formation viendra la clôturer afin de récolter leurs feedback.

  • Votre chef de projet privilégié reste à votre écoute et disposition pour toute demande spécifique.

Objectifs


Des collaborateurs au quotient émotionnel plus élevé contribuent à de meilleures conditions de travail, dans un environnement plus sein et plus productif. Windoo collabore au quotidien avec un réseau de partenaires sélectionnés, experts et passionnés.