Développer son intelligence émotionnelle

Développer son intelligence émotionnelle


Compétences relationnelles & Savoir-être
Prix
A partir de 700€
Format
Dispo en visio
Langue
Drapeau anglais
Dispo en anglais
Formules
Formation en 2h
Formation en 4h
Formation en 6h
Options
Personnalisation
Sur mesure

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Description


Les émotions apportent de multiples informations qu’il serait dommage de ne pas exploiter. Avec cet atelier, vos collaborateurs apprennent à maîtriser et canaliser leurs émotions afin de les transformer en une véritable force, une source d’énergie et une arme pour affronter efficacement les exigences et les pressions du monde professionnel. Nos spécialistes aident vos collaborateurs à transformer leurs freins émotionnels en facteurs de réussite. L’objectif de cet atelier est de définir l’intelligence émotionnelle en travaillant son affirmation de soi.

Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ?

  • Définition
  • Les composantes de son intelligence émotionnelle
  • Comprendre les compétences de l'intelligence émotionnelle
  • Faire un diagnostic de son quotient émotionnel

Appréhender ses émotions pour mieux les gérer

  • Le rôle des émotions
  • Prise de conscience du rôle des émotions sur soi même
  • Gérer ses émotions dans des situations conflictuelles
  • Connaître les valorisations et les interdictions de ses émotions

Développer son intelligence émotionnelle envers autrui

  • Comment repérer les émotions et réactions d’autrui
  • Développer l’écoute active
  • Comment répondre au besoin d’autrui
  • Faciliter la coopération

Conscience émotionnelle et leadership

  • Se motiver pour prendre conscience de soi
  • Aller vers une meilleure gestion de soi : affirmation/approbation
  • L’impact des émotions non gérées
  • Connaître les quatre attitudes d’une relation équilibrée avec autrui

Objectifs :

  • Comprendre ses émotions.
  • Arriver à une maîtrise de ses émotions.
  • Appréhender et comprendre les émotions d’autrui.
  • Élargir son ouverture d’esprit.