Digital Detox

Digital Detox


Soins personnels
Bien-être
Santé
Prix
A partir de 300€
Durée
1h00
Format
Dispo en visio
Langue
Drapeau anglais
Dispo en anglais
Formules
En présentiel
En visio

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ou

Description


62% des salarié(e)s Français(e)s expriment une forte attente quant à la régulation de l’utilisation des outils numériques. Ils/elles sont encore plus nombreux à réclamer cette régulation parmi les cadres (75%). L’hyperconnexion est une cause indéniable de stress au travail et peut entraîner un burn-out.

La déconnexion numérique permet d’améliorer la concentration, de stimuler la créativité et de recréer du lien dans les équipes. Notre atelier vous permettra de :

  • Prendre conscience des conséquences néfastes de l’hyperconnexion et des bénéfices de la déconnexion.
  • Comprendre le droit à la déconnexion, l’implanter dans l’entreprise, maîtriser les risques et enjeux pour les employeurs et les salarié(e)s.
  • Songer à des pistes d'amélioration de l'usage numérique de manière plus équilibrée afin de combattre la dépendance et le stress liés à l’hyperconnexion.

Déroulé


Se déconnecter
Les participant(e)s déposent leurs téléphones dans une boîte.

Comprendre Exposé sur l’hyper-connexion et ses conséquences sur la qualité de vie au travail.

Interagir Prendre conscience des mauvaises habitudes numériques et trouver ensemble les bonnes pratiques pour être mieux connecté.

S’engager Choisir une bonne pratique et s’engager à la mettre en place.

Nous pouvons proposer des activités de bien-être tels que des massages ou des jus détox en complément de cet atelier.

Objectifs


Cet atelier répond à des enjeux importants en entreprise tels que les risques psycho sociaux, le bien-être, et la performance des collaborateur-ices.. Il s'inscrit dans une volonté d'améliorer le quotidien de l'entreprise de manière ludique et enrichissante. La Digital Detox est véritable outil pour une politique de ressources humaines axée sur la qualité de vie au travail. L’équipe de recrutement Windoo sélectionne rigoureusement des expert(e)s certifié(e)s et passionné(e)s par leur métier.