Digital Detox

Digital Detox


Santé
Bien-être
Prix
A partir de 450€
Durée
2h00
Formules
Atelier
Visioconférence

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Description


62% des salariés Français expriment une forte attente quand à la régulation de l’utilisation des outils numériques. Ils sont encore plus nombreux à réclamer cette régulation parmi les cadres (75%). L’hyperconnexion est une cause de stress au travail et peut entraîner un burn-out.

La déconnexion numérique permet d’améliorer la concentration, de stimuler la créativité et de recréer du lien dans les équipes. Notre atelier vous permettra de :

  • Prendre conscience des conséquences néfastes de l’hyperconnexion et des bénéfices de la déconnexion.
  • Comprendre le droit à la déconnexion, l’implanter dans l’entreprise, maîtriser les risques et enjeux pour les employeurs et les salariés.
  • Songer à des pistes d'amélioration de l'usage numérique de manière plus équilibrée afin de combattre la dépendance et le stress liés à l’hyperconnexion.

Déroulé


Se déconnecter
Les participants déposent leurs téléphones dans une boîte.

Comprendre Exposé sur l’hyper-connexion et ses conséquences sur la qualité de vie au travail.

Interagir Prendre conscience des mauvaises habitudes numériques et trouver ensemble les bonnes pratiques pour être mieux connecté.

S’engager Choisir une bonne pratique et s’engager à la mettre en place.

Nous pouvons proposer des activités de bien-être tels que des massages ou des jus détoxifiants en complément de cet atelier.

Objectifs


Cet atelier répond à des enjeux importants en entreprise tels que les risques psycho sociaux, le bien-être, et la performance des collaborateurs. Il s'inscrit dans une volonté d'améliorer le quotidien de l'entreprise de manière ludique et enrichissante. La Digital Detox est véritable outil pour une politique de ressources humaines axée sur la qualité de vie au travail. L’équipe de recrutement Windoo sélectionne rigoureusement des spécialistes certifiés et passionnés par leur métier.