Maîtriser son stress et ses émotions
Disponible aussi en visio
À partir de 700€
Dès 2h
Jusqu’à 15 participants par groupe
Version anglaise disponible
Description
La gestion du stress et des émotions est une démarche individuelle au service de son bien-être mais également de l’organisation toute entière.
Cette formation donne les clés pour apprendre à les prévenir, à anticiper et agir sur leurs origines et ainsi de contrer leurs effets nuisibles, agissant sur notre efficacité personnelle et sur le collectif.
####Objectifs :
– Savoir identifier et définir le bon stress du mauvais
– Connaître les générateurs de stress afin de mieux appréhender chaque situation stressante
– Maitriser les techniques de gestion du stress
– Développer une stratégie durable
Déroulé
– Un RDV de cadrage est prévu avec le formateur pour contextualiser la formation (éventuels ajustements).
– La personnalisation du contenu est possible pour répondre à vos enjeux ; le plan ci-dessus est un indicatif recommandé par nos experts.
– Un sondage est adressé en amont pour nourrir le formateur d’informations clés.
– Un sondage post-formation viendra la clôturer afin de récolter leurs feedback.
– Votre chargé de projet Windoo reste à votre écoute pour toute demande spécifique.
Pourquoi nous choisir ?
Appréhender ses émotions au quotidien permet d’améliorer les relations humaines mais également la performance individuelle et collective.
Windoo collabore au quotidien avec un réseau de partenaires sélectionnés, experts et passionnés.
Pour les formations proposées, Windoo dispose d’un référent handicap qui se tient à l’écoute des besoins de compensation de vos collaborateurs en situation de handicap afin qu’ils puissent y accéder dans les meilleures conditions.
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