Parcours - Soft Skills

Parcours - Soft Skills


Prix
A partir de 2800€
Durée
de 8h00 à 16h00
Format
Dispo en visio
Langue
Drapeau anglais
Dispo en anglais

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Description


Le parcours Soft Skills vise à renforcer le travail en équipe et à booster la performance individuelle des participant(e)s, à travers le développement de compétences clés, liées au relationnel et à l’efficacité de chacun. En sessions de 2h ou demies-journées, le programme allie théorie, cas pratiques et mises en situation autour de différents sujets constituant un ensemble cohérent : assertivité, communication non-violente, prise de parole, intelligence émotionnelle ou gestion du temps. Afin d’optimiser l’impact de cette formation, nous vous recommandons de l’appuyer sur les enjeux concrets que vit l’équipe au quotidien, et dans le cadre de projets en cours ou à venir.

Déroulé


Module 1 - Développer son assertivité

  • Les principes de l’assertivité
  • Les leviers de l'affirmation de soi : détecter ses freins, identifier ses qualités et ses axes d’amélioration
  • Les bénéfices de l’assertivité
  • Exprimer et recevoir une critique

Module 2 - La communication non-violente

  • Présentation de la communication non violente
  • Comprendre ses propres émotions et ses besoins personnels
  • Apprendre à écouter l’autre et développer son empathie
  • Être capable de formuler une demande sans s’imposer

Module 3 - Mieux gérer ses prises de parole

  • Comment gérer les freins de la prise de parole
  • Trouver son propre style de communication orale
  • Construire son message pour l’intervention
  • Devenir un meilleur communiquant en développant son leadership

Module 4 - Développer son intelligence émotionnelle

  • Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ?
  • Appréhender ses émotions pour mieux les gérer
  • Développer son intelligence émotionnelle envers autrui
  • Conscience émotionnelle et leadership

Module 5 - Gestion du temps et des priorités

  • Savoir diagnostiquer sa représentation du temps
  • Connaître les facteurs clés de la maîtrise du temps
  • Apprendre à prioriser les tâches
  • Savoir planifier et construire sa stratégie temps

Module 6 - Communication non verbale

  • Qu’est ce que la communication non verbale
  • Les différentes composantes de la communication
  • Travailler sa communication de manière efficiente
  • Mieux comprendre les attentions cachées

Module 7 - Développer son leadership

  • Comprendre et assumer son rôle de leader
  • Transmettre sainement son influence
  • Développer les talents de l’équipe
  • Affirmer son leadership même dans les situations difficiles

Module 8 - Gestion du stress et ses émotions

  • Qu’est ce que le stress ?
  • Les générateurs d’émotions négatives
  • Techniques de gestion du stress
  • Développer une stratégie anti-stress durable