Renforcement musculaire
Disponible aussi en visio
À partir de 90€
Séance d’1h
Jusqu’à 15 participants par groupe
Version anglaise disponible
Description
Nos cours de renforcement musculaire proposent un entretien physique complet et adapté à tous.
Chaque séance est composée d’exercices qui visent à tonifier et à renforcer l’ensemble du corps grâce à la répétition de mouvements simples à enchaîner. L’utilisation de petit matériel comme des élastiques ou des haltères légers permettra d’optimiser l’effort et l’intensité du mouvement.
Comme pour toute pratique sportive, il est conseillé d’entretenir une pratique régulière pour constater et ressentir les effets durablement.
Un rdv hebdomadaire au bureau est idéal et facile à intégrer dans vos agendas !
Déroulé
– Nos professeurs sont des professionnels certifiés et s’adaptent à tous les niveaux
– Les cours se pratiquent en baskets et en tenue confortable
– Il n’y a pas de contre-indication à la pratique sauf avis médical défavorable
Pourquoi nous choisir ?
Simple à mettre en place et idéal pour créer des rituels entre les collaborateurs, les cours de renforcement musculaire en entreprise rassemblent et contribuent au bien-être des équipes !
L’équipe de recrutement Windoo collabore avec des professionnels passionnés, certifiés, expérimentés.
Pour les formations proposées, Windoo dispose d’un référent handicap qui se tient à l’écoute des besoins de compensation de vos collaborateurs en situation de handicap afin qu’ils puissent y accéder dans les meilleures conditions.
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