Tai-Chi Chuan
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1h00
Version anglaise disponible
Description
Le Tai Chi est un art martial chinois qui se concentre sur le travail de l’énergie appelée « Chi ». À travers l’enchaînement de mouvements et de postures, les participant(e)s travaillent leur respiration, leur souplesse et leur coordination mentale et motrice.Cette séance procure une détente immédiate, accompagnée d’une réelle sensation de bien-être et de sérénité.
Déroulé
Notre expert(e) Tai Chi guide le groupe pendant une heure à travers un enchaînement de mouvements et de postures axés sur le travail de la respiration et de la coordination. Au fur et à mesure des séances, les enchaînements deviendront de plus en plus complexes et complets.
Pourquoi nous choisir ?
- Apprendre des techniques d’arts martiaux chinois qui ont de réelles vertus sur la santé.
- Améliorer la souplesse et la coordination
- Combattre certains maux, apaiser les douleurs
- Réduire et maîtriser le stress
- Lâcher prise
- Activité très simple à mettre en place puisqu’elle ne nécessite aucun matériel en particulier.
- L’équipe de recrutement Windoo sélectionne rigoureusement des expert(e)s certifié(e)s et passionné(e)s par leur métier.
Pour les formations proposées, Windoo dispose d’un référent handicap qui se tient à l’écoute des besoins de compensation de vos collaborateurs en situation de handicap afin qu’ils puissent y accéder dans les meilleures conditions.
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