Atelier sommeil
Disponible aussi en visio
À partir de 200€
Atelier de 1h
Jusqu’à 15 participants par groupe
Version anglaise disponible
Description
Saviez-vous que 1/3 des français déclarent manquer de sommeil ? Et que 25% d’entre eux somnolent la journée ?
Un sommeil de qualité et adapté à chacun est capital pour la santé. Aussi, se sensibiliser aux bonnes pratiques semble primordial pour assurer votre bien-être et votre efficacité pendant la journée.
Windoo vous propose un atelier qui vous livrera les recommandations et rituels à adopter pour l’améliorer et en finir avec ses troubles. Science du sommeil, causes des troubles de l’endormissement, croyances, bonnes pratiques et astuces pour mieux dormir et bien récupérer seront donc au programme.
Déroulé
Pourquoi nous choisir ?
Peu importe notre profil, la qualité de notre sommeil agit directement sur notre efficacité, notre moral et sur notre niveau de stress.
L’équipe de recrutement Windoo sélectionne et collabore avec des professionnels certifiés et passionnés.
Pour les formations proposées, Windoo dispose d’un référent handicap qui se tient à l’écoute des besoins de compensation de vos collaborateurs en situation de handicap afin qu’ils puissent y accéder dans les meilleures conditions.
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